сохрани свое здоровье

Курение и спорт

Курение снижает положительное влияния физической активности на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.

Японские ученые из Osaka University, Япония изучили результаты наблюдения за 76832 японцами в возрасте от 40 до 79 лет без инсульта, ИБС или рака, которые заполнили опросники по образу жизни в 1988-1990 гг.

В течение периода наблюдения средней продолжительностью 12,7 лет 638 участников исследования умерли от ИБС, из них 496 от инфаркта миокарда.

При проведении анализа показано, что у тех участников исследования, которые не курили или бросили курить и которые занимались спортом не менее 5 часов в неделю отмечено снижение риска смерти от ИБС на 50-80% по сравнению с теми, кто занимался спортом 1-2 часа в неделю.

В то же время у курильщиков эта взаимосвязь отсутствовала.

Таким образом, курение вредит здоровью и уменьшает продолжительность жизни даже в случае занятия спортом.

Курильщикам можно посоветовать защищать свое здоровье при помощи специальных препаратов для курящих специально предназначенных для профилактики заболеваний, наиболее часто встречающихся при курении.